08 March 2022
The importance of an active lifestyle in cardiovascular health
Mișcarea nu înseamnă doar mers la sală sau exerciții de aerobic. Plimbările cu bicicleta, alergarea, înotul și, în general, un stil de viață activ, practicate constant, au efecte benefice importante asupra sănătății.
04 March 2022
The importance of communication in cardiac rehabilitation
În orice fel de proces de recuperare este indicat să vă exprimați emoțiile și gândurile deschis. Sunt încurajate discuțiile cu cei care vă monitorizează procesul, deoarece verbalizarea trăirilor ajută în astfel de situații și consolidează relația cu îndrumătorul dumneavoastră.
08 February 2022
Emotions and fears in the process of cardiac rehabilitation
Este posibil ca profesioniștii din domeniul sănătății să nu vă fi vorbit despre aspectele emoționale ale afecțiunii dumneavoastră. Și probabil că simțiți multe emoții. S-ar putea să vă simțiți singur, speriat sau diferit de persoana care erați înainte de a afla că aveți o boală de inimă. Iar emoțiile acestea pot fi atât negative, cât și pozitive.
23 January 2022
Some rules to keep the cardiovascular system healthy
Comportamentele sănătoase vă vor proteja inima și o vor menține puternică pe tot parcursul vieții. Pentru a crea obiceiuri de lungă durată, începeți treptat cu un obiectiv ce poate fi atins ușor.
12 December 2021
Mind and body: heart diseases
În abordarea afecțiunilor cardiace este important să implicăm și rolul pe care gândurile, atitudinile și emoțiile îl joacă în dinamica vieții după un incident de natură cardiacă.