Articole medicale

08/03/2022

Importanța unui stil de viață activ în sănătatea cardiovasculară

Mișcarea nu înseamnă doar mers la sală sau exerciții de aerobic. Plimbările cu bicicleta, alergarea, înotul și, în general, un stil de viață activ, practicate constant, au efecte benefice importante asupra sănătății.

04/03/2022

Importanța comunicării în reabilitarea cardiacă

În orice fel de proces de recuperare este indicat să vă exprimați emoțiile și gândurile deschis. Sunt încurajate discuțiile cu cei care vă monitorizează procesul, deoarece verbalizarea trăirilor ajută în astfel de situații și consolidează relația cu îndrumătorul dumneavoastră.

Femeie batrana uitandu-se pe geam la ploaie

08/02/2022

Emoții și temeri în procesul de reabilitare cardiacă

Este posibil ca profesioniștii din domeniul sănătății să nu vă fi vorbit despre aspectele emoționale ale afecțiunii dumneavoastră. Și probabil că simțiți multe emoții. S-ar putea să vă simțiți singur, speriat sau diferit de persoana care erați înainte de a afla că aveți o boală de inimă. Iar emoțiile acestea pot fi atât negative, cât și pozitive.

23/01/2022

Câteva reguli pentru a ne menține sănătatea sistemului cardiovascular

Comportamentele sănătoase vă vor proteja inima și o vor menține puternică pe tot parcursul vieții. Pentru a crea obiceiuri de lungă durată, începeți treptat cu un obiectiv ce poate fi atins ușor.

12/12/2021

Minte și trup: bolile de inimă

În abordarea afecțiunilor cardiace este important să implicăm și rolul pe care gândurile, atitudinile și emoțiile îl joacă în dinamica vieții după un incident de natură cardiacă.